Гормональная депрессия

Гормональная депрессия еще известна под названием «женская» депрессия, поскольку часто поражает женщин, которые подвержены различным колебаниям и изменениям гормонов в организме, эмоциональным всплескам в связи с разнообразными ситуациями, происходящими в их жизни: период беременности, менопауза и пр. Специалисты уже давно увидели связь между гормональными проблемами и настроением женщины, а в некоторых случаях можно заметить тяжелые психические расстройства – депрессию, тревожные состояния, панические атаки и т.п.

Гормональная депрессия может произойти у женщин практически в любом возрасте

Что такое гормональная депрессия

Это довольно распространенное психическое расстройство среди женщин, хотя о его существовании, возможно, многие представительницы прекрасного пола даже не догадываются. По статистике каждая восьмая женщина переживает в своей жизни хотя бы один депрессивный эпизод, который напрямую связан с изменениями ее гормонального фона.

Такую депрессию достаточно легко определить по тому, как ведет себя женщина. Она буквально за 1 день теряет всю энергию, появляется полное безразличие ко всему окружающему, и именно поэтому она становится раздражительной и «злой», как выражаются в такие моменты мужчины.

Причины

Депрессия не происходит просто так, ее вызывают определенные факторы, связанные с гормональным фоном женщины:

  1. Половое созревание.
  2. Предменструальный синдром.
  3. Беременность, роды.
  4. Наследственный фактор.
  5. Период менопаузы.
  6. Бесплодие, невозможность родить ребенка в течение длительного времени.
Гормональная депрессия может возникнуть в период полового созревания

В таких ситуациях может возникнуть серьезная депрессия, в результате которой женщина не видит смысла в своей жизни, появляются даже мысли о суициде.

Депрессия и женские гормоны – дисбаланс гормонов может стать причиной развития тяжелых форм психического расстройства, с которыми не сталкиваются мужчины в своей жизни. Поэтому следует заняться лечением болезни, но только после консультации с квалифицированным психотерапевтом.

Стоит увидеть:  Депрессия у собаки

Кроме того, к депрессивным расстройствам приводят неправильный образ жизни, частые стрессы, нервные напряжения, что негативно влияет на работу гипофиза, отвечающего за выработку большого количества гормонов.

Симптомы

Симптомы гормональной депрессии не всегда можно четко определить или выявить, поскольку зачастую они схожи с плохим настроением, чувством одиночества, хотя и выражены гораздо ярче:

  • Резкая потеря жизненной энергии. У человека пропадает всякое желание делать что-либо, он замыкается в себе, как будто заряжаясь новой энергией для самого себя.
  • Сильная раздражительность, иногда агрессия.
  • Частая смена настроения. Радость и смех могут в одно мгновение измениться на горе и плач.
  • Чрезмерная сентиментальность, которая проявляется в плаксивости, переживаниях и т.д.
  • Сильная тоска, одиночество.
  • Наличие беспричинных страхов.
  • Огромное желание обвинять всех окружающих в том, что они все делают не так, как требуется.
  • Уменьшение работоспособности.
При депрессии уменьшается работоспособность, появляется апатия, наблюдается частая смена настроения

Наличие сразу нескольких признаков говорит о том, что у вас действительно гормональная депрессия, а не просто временное плохое или упадническое настроение. Кстати, психическое расстройство и отличается тем, что может продолжаться длительный промежуток времени без каких-либо улучшений. Для того чтобы избавиться от расстройства, необходимо нормализовать уровень гормонов, а также постараться решить те проблемы, из-за которых оно возникло.

Лечение

При обнаружении вышеупомянутых симптомов необходимо незамедлительно обратиться к опытному психотерапевту. Некоторые женщины игнорируют признаки расстройства, но это не лучший метод избавления от него, поскольку далеко не всегда заболевание проходит само собой.

Психотерапия при гормональном сбое направлена, в первую очередь, на выявление основной причины психического расстройства, в дальнейшем специалист помогает женщине выйти из такого состояния, не навредив ей.

Однако психотерапии зачастую недостаточно для лечения болезни, ведь необходимо устранить гормональный дисбаланс в организме. Для этого врач назначает пациенту особые лекарственные препараты: недостающие гормоны, антидепрессанты, успокаивающие средства.

В некоторых случаях помогают медикаменты

Это и Азафен, и Флуоксетин, Пароксетин, Тразодон, Гидроксизин и многие другие препараты, которые способны устранить симптомы депрессии. Все средства применяются строго по инструкции, также требуется разрешение врача на их использование, так как большинство из них имеет противопоказания и побочные эффекты.

Ко всему прочему, необходимо регулярно наблюдаться у доктора, если проблема сохраняется на протяжении долгого времени, проводить с ним беседы, рассказывать обо всех симптомах. Нередко женщинам с подобной проблемой помогает просто общение и возможность поделиться своими ощущениями с другим человеком.

Что можно сделать самостоятельно?

Депрессию не рекомендуется лечить самостоятельно, но в некоторых случаях заболевание можно остановить еще на начальной стадии развития. Специально для этого нужно:

  • Заранее подготовиться к предстоящим гормональным изменениям, изучив информацию о возможных осложнениях, последствиях и пр.
  • Постараться отвлечься от происходящих колебаний женских гормонов.
  • Посвятить себя любимому делу, какому-либо хобби.
  • Больше времени проводить в кругу друзей или близких родственников, которые создают благоприятную атмосферу.
  • Заниматься дыхательной гимнастикой, умеренными физическими упражнениями, йогой и т.п.
Стоит увидеть:  Подростковая депрессия

Тревога, беспокойство, панические атаки при гормональном сбое – привычное явление, которое требует незамедлительного лечения, в противном случае возможны тяжелые последствия и ухудшение состояния здоровья женщины.

Иногда можно самостоятельно избавиться от депрессии, занявшись любимым делом, физическими упражнениями

Гормональная депрессия может проходить, но затем вновь возвращаться при следующих гормональных изменениях, поэтому следует заранее подготовиться к такому расстройству, если вы имеете к нему склонность. Своевременно принятые меры позволят избежать многих осложнений.