Фобия замкнутого пространства

Любой страх, которым человек не может управлять, может значительно ухудшить и испортить существование, просто отравить его.

Человек, который постоянно испытывает страх, постепенно начинает менять образ жизни, у него портится характер, меняется восприятие мира. Особенно если это мешает ему нормально общаться и перемещаться в окружающем мире – а именно так проявляется фобия замкнутого пространства.

Фобия замкнутого пространства негативно влияет на характер, здоровье и качество жизни

Предпосылки

Предпосылкой для этого служит определенный эмоциональный фон, который определяет наступление подсознательной реакции.

Одна из форм такого эмоционального состояния – это клаустрофобия, или как ее называют иначе, боязнь (фобия) замкнутого пространства. В принципе, это заболевание психологического характера, при котором человек испытывает панические атаки при нахождении внутри закрытых пространств, особенно маленьких.

Иногда он проявляется по-другому – дискомфорт наступает среди большого скопления людей, здесь боязнь оказаться запертым пересекается с фобией открытых дверей

Фобия открытых дверей нередко пересекается с клаустрофобией

Возможные причины

Для того чтобы изменить это состояние души к лучшему, следует не только осознать его болезненность, но и разобраться в причинах, которые к нему привели.

  • Врожденный инстинкт выживания, который у современного человека принял такую форму.
  • Перенесенный много лет назад стресс, результатом которого изменились отношение к миру и социальное поведение. Причем если стресс был перенесен человеком давно, то излечению такой страх почти не поддается. Можно только научиться жить с ним.
  • Современные условия жизни, особенно в больших городах – по имеющимся статистическим данным клаустрофобии подвержено почти в два раза больше людей (это только зафиксированные случаи). Если смотреть с точки зрения нормального спокойного бытия, то современная городская жизнь сама по себе является сильным стрессом: постоянный поток негатива с экранов ТВ, вездесущая навязчивая реклама, сам ритм жизни способствуют развитию у горожан различных страхов.
  • Есть предположение, что этот вид фобии может передаваться по наследству, однако доказательств этого нет.
Боязнь закрытого пространства может быть результатом перенесенного стресса

Проявления страха

Фобия замкнутого пространства заставляет организм реагировать по-разному, однако сами проявления нельзя не заметить:

  • тахикардия
  • головокружение
  • дрожь
  • ощущение нехватки воздуха
  • возникновение тошноты, слабость
  • дискомфорт в области живота
  • испарина
  • мысли о собственной смерти или о сумасшествии.

Если говорить о физиологической реакции организма, то объяснить такое резкое ухудшение самочувствия можно выбросом адреналина – источником этого являются надпочечники.

Для этого совсем необязательно оказаться в закрытом шкафу, местом возникновения его может что угодно: метро, пешеходный переход, самолет и т.д.

Стоит увидеть:  Фобия: боязнь воды

То, что лифт является источником ужаса у многих людей, известно давно, но на самом деле страх может овладеть человеком и там, где вполне просторно.

Приступ паники в общественном транспорте может сопровождаться страхом крушения или аварии. Страх помещений с зарытыми дверьми может повлечь появление фобии тюрьмы.

Человек, которого преследует страх, будет по возможности избегать появляться там, где может возникнуть приступ паники.

При этом он сам по себе часто бывает далеко не труслив, может быть очень успешен и прогрессивен, а страх у таких людей оказывается глубоко спрятанным и замаскированным подсознанием.

Возможно ли это излечить

Дать гарантию излечения заболевания, причины которого установить не удается, невозможно. Однако есть много вполне действенных методик, целью которых является научить человека справляться со своим страхом.

  • Лечение состояния фобии – боязни замкнутого пространства — проводится с помощью врача- психотерапевта, может быть назначен комплекс специальных медикаментов, улучшающих общее состояние психики и организма.
Приступ болезни может сопровождаться паникой

При этом речь не идет о том, чтобы сделать из человека бесстрашного идиота, который вообще ничего не боится – ведь первоначально страх был предусмотрен природой для сохранения жизни.

Поэтому врач отрабатывает ситуации, которые уже осознаны пациентом как травмирующие, или могут оказаться таковыми.

  • На вербальном уровне – ситуация обсуждается с врачом, выявляются первопричины страха. После того, как все происходящее с пациентом в потенциально «опасных» ситуациях выводится на уровень осознания, понимания и формулируется вербально, вероятность возникновения приступа снижается, так как после этого человек может путем рассуждений и приложения силы воли заставить сознание сохранить контроль над собой и ситуацией.

Кроме направленного воздействия на сознание пациента и обучение его методикам сохранения психологического «статус кво», проводится работа над подсознанием.

  • Пациент вводится в состояние гипнотического транса, а психолог путем осторожной беседы выявляет глубинные причины страха и, по возможности, нейтрализует их, внушая, что давние страхи не могут оказывать влияния на жизнь взрослого, умного и сильного человека.
  • Также все большее распространение получают техники НЛП – ведь слово само по себе может быть оружием и лекарством. Специальные речевые обороты, использование артикуляционного аппарата в комплексе могут не только блокировать наступление панического приступа, но и вообще поменять отношение пациента к ситуации.
Фобию замкнутого пространства нередко лечат гипнозом

Однако следует помнить, что в неумелых руках эта методика способна навредить, поэтому лучше не пускаться в эксперименты, а обратиться к опытным практикующим специалистам.

Стоит увидеть:  Фобии

Вам будет интересно почитать: