Курпатов. Средство от депрессии

Книга доктора Курпатова «Средство от депрессии» завоевала большую популярность. Современное общество подвержено огромной психоэмоциональной нагрузке, поэтому различные расстройства стали привычным явлением. Подавленное состояние, усталость, сниженная работоспособность – все это признаки того, что человеку нужна помощь. Книги по психотерапии от Андрея Курпатова помогают справиться с расстройствами и обрести эмоциональное равновесие.

Опытный психотерапевт Андрей Курпатов написал несколько книг, помогающих людям выйти из депрессии

Информация об авторе

Доктор Курпатов – психотерапевт, автор множества книг по психотерапии, которые помогают людям справиться с житейскими проблемами и разобраться в себе. Он родился в семье военных врачей, а потому его будущая профессия во многом уже была предопределена с раннего детства.

Образование будущий психотерапевт получил по специальности своих родителей в военно-медицинских ВУЗах. После увольнения из вооруженных сил вследствие перенесенной нейроинфекции, в 1999 году он получил специальность психиатр и психотерапевт после окончания курса последипломного образования в г.Санкт-Петербург.

Известность Андрей Курпатов получил благодаря популяризации психотерапии и разработке ее нового направления – системная поведенческая психотерапия. В дальнейшем в свет вышли сотни научных публикаций автора и новые исследования, которые легли в основу книг и монографий, издаваемых на семи языках по всему миру.

Важная тема исследований Курпатова – депрессия. Именно ей посвящены главные книги, которые вывели работу доктора на новый уровень. Также доктор известен благодаря его авторскому психологическому ток-шоу.

Польза книг доктора Курпатова

Наибольшую известность доктор Курпатов приобрел благодаря своим книгам по психотерапии. Они отличаются от научных работ, которые понятны лишь тем людям, которые тесно связаны с этой сферой. Его книги доступны для понимания простому населению, так как ориентированы именно на такую аудиторию. В продаже имеется масса руководств по выходу из депрессии, созданию благоприятной атмосферы в семье, привлечению счастья и т.д. Тем не менее, большинство из них являются «пустышками», которые лишь описывают проблему, но не раскрывают особенностей выхода из затруднительной ситуации.

Его лучшие книги по психотерапии, такие как «Средство от депрессии» и «Счастлив по собственному желанию» помогают тысячам людей отыскать в себе силы и выйти на новый уровень жизни. Вся информация представлена в доступной форме, дополнена примерами из жизни и цитатами известных личностей разных эпох.

Благодаря книгам Курпатова тысячи людей начали новую жизнь

Курпатов подробно описывает в своих публикациях и книгах знакомые практически каждому современному человеку проблемы. Прочитав материалы, вы сможете побороть свои страхи, психологический дискомфорт относительно конкретных ситуаций. Также предоставляются пути решения семейно-бытовых и сексуальных проблем. Имеются работы и с более научным уклоном, например, по психософии и психосоматике.

Для рядового читателя более полезными будут руководства и самоучители, раскрывающие привычные для современного человека проблемы. Например, книгу Курпатова «Средство от депрессии» читать рекомендуется не только при наличии подобных расстройств, но и для общего развития. Некоторые люди только после освоения материала осознают причины своих личных неудач в жизни и плохого самочувствия. Такая информация, наверняка, будет полезна каждому, как помощь в распознании психологических проблем и их самостоятельном устранении.

Курпатов Андрей. Средство от депрессии

Серия карманный психотерапевт

Отдельного внимания заслуживают книги Курпатова из серии карманный психотерапевт. Это небольшие руководства по решению проблем, с которыми сталкивается практически каждый человек в своей жизни. Благодаря им нет необходимости переживать неприятности снова и снова или каждый раз бежать на прием к психотерапевту. Формат издания предполагает возможность читателю самостоятельно разобраться в сути проблемы и направить необходимые усилия на ее анализ и устранение.

Стоит увидеть:  Основы психотерапии

Все книги из серий карманного психотерапевта от Курпатова:

  • Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности. Автор предоставляет сведения, помогающие распознать подобные состояния у себя и учит справляться с ними собственными силами, а не только при помощи медикаментозных препаратов.
  • Красавица и чудовище. Книга описывает особенности психологии мужчин и женщин, их различия между собой с сильных и слабых сторон. Понимание разностей взглядов на жизнь и восприятия ситуаций позволяет улучшить взаимоотношения между полами.
  • Триумф гадкого утенка. Эта книга посвящена взаимоотношениям родителей и ребенка, которые формируют личность последнего. Правильные, на первый взгляд, приемы воспитания, опека и замечания способны сформировать закомплексованную и неуверенную в себе личность.
  • Счастлив по собственному желанию. Это подробное руководство по выявлению таких психологических расстройств, как страх, апатия, раздражительность, а также механизмов, которые их провоцируют. Каждая из двенадцати глав описывает методы борьбы с ними и приближает читателя к счастливой жизни, лишенной тревог,то есть помогает избавиться от проблем и почувствовать себя свободным.
  • Житейская психология. Здесь раскрываются базовые психологические приемы, научившись которым вы сможете лучше находить взаимопонимание с людьми и избегать манипуляций со стороны оппонента.
  • Самые дорогие иллюзии. Цена иллюзорных представлений о счастье, любви, опасности и страданиях слишком высока. Необходимо научиться видеть реальную картину событий, чтобы избавиться от тревог и достичь настоящего счастья и взаимопонимания.
  • Пособие для эгоиста.Себялюбие – это не порок, нужно лишь научиться правильно пользоваться своим эгоизмом, чтобы приносить пользу и себе, и окружающим.
  • Флирт глазами эксперта. Здесь описываются не только приемы, ориентированные на благополучие в личной жизни, но и способы избавления от страхов и комплексов, позволяющие достичь общего процветания.
  • С неврозом по жизни. Такие проблемы, как головные боли, бессонница, неуверенность в себе, зацикленность на работе, сексуальные расстройства и прочее могут быть признаками невроза. У каждого человека в среднем имеется 4-5 неврозов, но если их число гораздо большее, жизнь становится невыносимой, а потому нужно научиться справляться с проблемами, чтобы выйти из круга неудач.
  • Средство от вегетососудистой дистонии. Учащенное сердцебиение, проблемы с давлением, онемение конечностей, одышка – эти симптомы знакомы многим, и они указывают на вегетососудистую дистонию. Доктор Курпатов поможет избавиться от этого недуга.
  • Средство от бессонницы. Предоставляется подробное описание расстройств сна: дневная сонливость, поверхностный сон, частые пробуждения и кошмары. Также описываются приемы, которые помогают нормализовать сон.
  • Средство от депрессии. Обязательно стоит почитать «От депрессии к радости» Курпатова, чтобы вовремя выявить расстройство у себя или у своих близких и избавиться от груза тревог и плохого настроения.
  • Средство от усталости.Постоянный упадок сил может быть признаком неврастении. В книге описываются психотерапевтические и медикаментозные методы борьбы с хронической усталостью.
Книги из серии «Карманный психотерапевт» становятся для людей жизненным руководством

Есть возможность читать онлайн «Карманный психотерапевт» Курпатова или же приобрести печатные версии интересующих вас книг. Каждый год автор публикует новые работы и исследования, призванные помогать людям бороться с проблемами в жизни и находить душевную гармонию. Как известно, стресс и переживания являются мощнейшим катализатором всевозможных заболеваний как эмоционального, так и физического характера. Именно поэтому так важно избавиться от негативного влияния с этой стороны.

Курпатов Андрей. Карманный психотерапевт

Что такое депрессия

Отдельно стоит выделить книгу Курпатова«Средство от депрессии». В ней описывается суть депрессивного состояния и его признаки, а также эффективные методы борьбы не только с помощью антидепрессантов, но и психологических приемов. Популярность этого издания из серии «Карманный психотерапевт» обусловливается во многом тем, что современные жители крупных городов особенно подвержены такого рода расстройствам. При этом далеко не каждый решается отправиться на прием к специалисту для поиска корня проблемы и борьбы с ней. Из-за этого статистика суицидов становится пугающей.

Крайне важно научиться распознавать депрессию, чтобы уберечь своих близких от необдуманных решений и самим не стать жертвой упадка жизненных сил. Настоятельно рекомендуем скачать «Средство от депрессии» Курпатова и прочитать эту книгу.

Депрессию нельзя недооценивать. Это серьезное психологическое расстройство.

Что же такое депрессия? Это серьезное психологическое расстройство, выражающееся в отсутствии настроения, апатии, чувстве тревоги, неполноценности жизни и т.д. В своей работе автор разделяет симптомы на обязательные и дополнительные. К обязательным относятся:

  • нарушения сна;
  • уныние;
  • утомляемость;
  • отсутствие жизненного интереса;
  • подавленное состояние.
Стоит увидеть:  Основы психотерапии

Такие признаки наблюдаются у всех пациентов, страдающих депрессией, причем такое состояние имеет место быть не менее двух недель. Дополнительными симптомами считаются прочие проявления, которые делают каждый случай уникальным и зависят от личностных особенностей пациента.

Если читать онлайн «Средство от депрессии»Курпатова, можно обнаружить, что депрессивные расстройства обладают чертой спонтанности, а потому могут возникнуть совершенно внезапно. Спровоцировать их могут как внешние, так и внутренние факторы, в том числе связанные с генетической предрасположенностью. Все это более подробно описывается в самой работе автора.

Как победить депрессию

Недаром издательская серия носит название «Карманный психотерапевт».Курпатов предоставляет возможность своим читателям за короткое время ознакомиться с базовыми характеристиками проблемы, причем в доступной для понимания форме, и найти пути выхода из сложившейся ситуации. Хотя само осознание наличия проблемы уже является огромным успехом, а желание избавиться от нее, дополненное реальным стремлением – это половина пути к эмоциональному равновесию и благополучию.

Осознание наличия проблемы — это уже большой успех

Примерно половина книги посвящена вопросу как победить депрессию. Курпатов выделил в отдельные главы два основных подхода – психотерапевтические приемы и лекарственные препараты. Про препараты рассказывается с точки зрения их возможного назначения в различных случаях. Поэтому здесь имеется перечень основных типов медикаментов из группы антидепрессантов, их свойства и правила приема.

Гораздо больший интерес вызывает глава, посвященная психотерапевтическим приемам для борьбы с депрессией. Каждый пункт подробно описывается и дополняется примерами из медицинской практики автора. К тому же имеются отдельные рекомендации по преодолению конкретных проблемных ситуаций. В целом же эта глава содержит такие основные пункты:

  • распознание тревоги;
  • избавление от депрессивных мыслей;
  • как обмануть депрессию;
  • поиск психологической опоры;
  • избавление от чувства вины.

Это так называемые «пять шагов от депрессии к радости». Все упражнения достаточно просты и хорошо описаны, поэтому их можно использовать для собственной практики борьбы с депрессией. Основное внимание уделяется именно таким методам устранения расстройства, которые, в отличие от антидепрессантов, не подавляют его на короткий период, а помогают полностью освободиться от тревог и печали, поняв саму природу возникновения таких чувств.

Сделайте первый шаг от депрессии к радости!

Обязательно прочтите эту книгу, если у вас возникает подавленное состояние. В целом такие знания не будут лишними для каждого человека, так как в своей жизни мы можем совершенно неожиданно столкнуться с трудностями, которые могут сломить нас или наших близких. Важно знать, как выбраться из этого состояния, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым.